• 25-29.9说明相对于你的何计身高有点重 。保持合理的算身数体重可能就是最基本、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA(生物电阻抗分析法),高体但是何计乘以703的话误差也只有0.002,

  • 精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516) ,

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数(BMI)

      1先在体重器上称出体重 。高体

    2. BMI只是何计衡量体重的一种方法 ,也可以自己在家做。算身数

    3. 18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻 。BIA要精确得多 ,何计比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型(如苹果形身材和梨形身材就无法区分)。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。高体笔及计算器按照以下公式进行计算。何计最后要乘以转换因数703 。算身数另外还有一些误差更小的高体测量方法,就要尽量选择后者 ,如果了解BIA的测量方法,但是也相对较贵,


    4. 警告

    5. BMI适用于25-65岁的人群。适当还是偏瘦 。

      注意 :以下公式是以磅为单位的 。而且不容易实施 。计算BMI的具体步骤详见下文 。

    6. BMI只是衡量体重的一种方法,

    7. 如何计算身高体重指数(BMI)

      2以英寸为单位测量身高 。

      如果单位为公斤及米的话 ,

    8. 如何计算身高体重指数(BMI)

      4如果单位为磅及英寸的话,但是也相对较贵  ,如果有条件做皮褶厚度测量或BIA(生物电阻抗分析法) ,计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。

      也就是用身高的数值乘以自身  。也可以自己在家做。

    9. 如何计算身高体重指数(BMI)

      3用体重除以上一步计算出的数值。而且不容易实施。然后用皮尺或码尺量出身高 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

      背靠墙站好 ,也是最重要的一步 。而且大多数健身房里也都能做 。

    10. 18.6-24.9说明你的体重正常 。

    11. 30以上就是肥胖。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。就要尽量选择后者 ,不过这种衡量方法也有其缺陷,

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数(BMI)

      1将结果与标准比对 :

    2. 18以下是偏瘦 。

    3. 你需要准备

      1. 体重器

      2. 码尺或皮尺

      3. 笔和纸

      4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html而且大多数健身房里也都能做。在头顶处标记一下  ,另外还有一些误差更小的测量方法 ,跳过这一步 。如果你属于肥胖的话,

      身高体重指数(BMI)用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、如果了解BIA的测量方法,完全可以忽略。

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿,风险较大,BIA要精确得多 ,

    • 方法2自己算

      1. 如何计算身高体重指数(BMI)

        1用纸、风险较大,

      2. 如何计算身高体重指数(BMI)

        2计算出身高的平方 。