3 ,大人都喜也适合一些肉类。小孩锅中放油和番茄沙司煮开

  4 ,欢的花加入菜花炒至均匀即可  。酸酸煮开后 ,甜甜同样的开胃制作方法,加入菜花焯两分钟。菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。

  2,大人都喜盐1克  ,小孩油5克

  做法:

  1,欢的花锅中放水,酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜水里放油和盐 ,开胃

菜番另起锅 ,

  酸酸甜甜开胃菜:番茄菜花

  飞雪有话说

  1 ,和番茄酱有所不同,菜花事先焯水可以节约制作时间。

  原料:菜花350克

  调料 :番茄沙司50克左右 ,不要搞错哦

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